Grupos de Yoga y Bienestar en Antar Mouna en Gijón
Conecta, comparte y crece con nuestros grupos.
En el centro de yoga Antar Mouna Gijón, ofrecemos una variedad de grupos diseñados para mejorar tu bienestar y ayudarte a conectar con otros.
- Grupos de Barre: Esta disciplina es de reciente incorporación a nuestro centro de yoga. En ella se combinan distintas disciplinas como el ballet, Pilates y yoga todas ellas se trabajan en una barra horizontal como las que usan en ballet clásico.En estas clases se trabaja la fuerza, flexibilidad y equilibrio, trabajando todos los grupos musculares con movimientos controlados y precisos.
- Grupos de meditación: se realizan una vez al mes, normalmente los viernes Consiste en sesiones de meditación guiada que ayudan a reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la tranquilidad